melindapadron

Kategori: - daily life

PUSSELBITARNA BÖRJAR FALLA PÅ PLATS




Throwback till när jag och Tove firade att vi hade bokat vår resa<3


Vid 16.00 cyklade jag iväg till gymmet för att möte upp Tove. Grit Strength och Body Balance stod på schemat och herregud vad det tog slut på mina krafter. Har legat utslagen i soffan enda sedan jag klev ut ur duschen. Men ser det som något positivt ändå, då måste jag ha gjort bra ifrån mig på passen. Nu sitter jag och scrollar bland bikinis och drömmer mig bort till min och Toves resa. Ååååh är så taggad! Ska även möta upp världens mysigaste Denise. Är så lycklig och speciellt tacksam att alla pusselbitar äntligen börjar falla på plats. 


TRE SAKER



Tre saker jag skulle vilja uppleva igen:

Beyonce konserten, studentveckan och Barcelona (äääälskar den staden).

Tre saker jag uppskattar:
Min familj, mina vänner och att jag är frisk.

Tre saker jag vill ha:
Pengar till resan, canon legria mini x och en chanel boy bag.

Tre saker jag älskar att göra:
Skratta, dansa och träna.

Tre ord som beskriver mig:
Ambitiös, omtänksam och sprallig.

Tre saker jag vill bli bättre på:
Sova minst åtta timmar per natt, bocka av saker på min TO-DO-LIST istället för att ständigt fylla på den (som sagt, hög ambitionsnivå), dricka vatten.

Tre saker jag inte klarar mig utan:
Om vi bortser ifrån alla självklara saker som ens nära och kära så skulle jag nog inte klara mig utan sol/värme, min mobil och mitt receptbelagda läppbalsam.


Tre saker jag hoppas blir verkliga i framtid:
Eget klädesmärke, ekonomisk oberoende och att jag träffar mannen i mitt liv ;-)


VÄRLDENS TRÖTTASTE MÄNNISKA



Riktigt såhär mysigt har jag inte haft det idag (gamla bilder), men ojojoj vad jag hade behövt detta just nu. Är så trött att jag knappt orkar lyfta mig från soffan, så en ben & jerry och serier hade suttit fint. Antar att min trötthet är en bieffekt utav fem timmar sömn och spinning på det. Yes, kanske inte världens klokaste beslut att gå på spinning när du endast sovit fem timmar, men jag var så jäkla taggad. Efter spinningen var jag så trött att jag däckade på soffan i två timmar haha. Och sen dess har jag bokstavligen glidit runt här hemma i min morgonrock som en zoombie :-). Lyckades dock efter många om och men klä på mig och knalla iväg till ICA för att handla en NOCCO (my lifesaver), för med den här tröttheten kommer jag inte få någonting gjort. Blogginlägg ska förberedas, vlogg ska redigeras (!!!), samarbeten ska planeras och fotografering ska bokas in. Jag och bästa Erica ska äntligen börja fota tillsammans igen, det svåra är bara att hitta tider som passar då vi båda jobbar rätt mycket... Men någon dag ska vi få till det! :-)


Shit min NOCCO börjar verka, kan ju inte sluta skriva haha. CIAO BESOS!<3


MYSKVÄLL BARA HON OCH JAG



Efter en lång, intensiv och hektisk jobbdag landade jag i soffan tillsammans med min mamma. Sushi, popcorn, godis, idol och tjejsnack. En riktig myskväll bara hon och jag. Nu är jag så trött att ögonlocken snart kommer slå igen. Vi ses imorgon babes. Kramar<3


PERFEKT FARSDAGPRESENT & JULKLAPP



I samarbete med Ideal Of Sweden

Vintermånaderna har klivit fram och det börjar bli dags att planera julklappar. Men först väntar farsdag runt hörnet och vad passar inte bättre än att överraska din pappa med en fin present. Kanske ett mobilskal? Eller varför inte en mobilplånbok? Eller kanske till och med en datorväska? Ideal Of Sweden har ett brett utbud på produkter till iPhone, Sony och Samsung. Allt ifrån stilrena designer till fashion kollektioner. Vi bär ju med oss mobilen överallt så varför inte klä den säkert och snyggt? ;-)

Kvalité, design och funktion är Ideal Of Swedens ledord. Tre ord som de starkt lever upp till. Jag och Ideal Of Sweden har snart hängt ihop i ett år och med handen på hjärtat har jag aldrig använt ett mobilskal utav bättre kvalite. Trots att jag har tappat mobilen ett flertal gånger i backen finns varken sprickor på skalet eller mobilen. Punkt två: Design. Behöver jag ens kommentera detta ledord? Jag ÄLSKAR deras motiv och vill mer än gärna äga vartenda ett från deras Fashion Collection.

Just nu har jag en rabattkod till er där ni får hela 20% om ni anger MELINDA20 i kassan. Rabattkoden gäller fram till den 10 november (torsdag).  Så passa på och fynda något fint till någon du tycker om (och givetvis till dig själv!). Happy shopping <3 



Jag valde två skal från deras Fashion Collection, en kollektion som gör mobilen till din hetaste accessoar, samt ett svart marmor skal till min lillasyster (hon har en iPhone 6s, därav annan design på skalet till höger). Marmor är utan tvekan en trend som är här för att stanna. Personligen är jag besatt utav marmor och älskar dess känsla utav modernt och lyxigt. Liksom titta på skalen ovan? Marmor och guld. Kan det bli bättre? Svar nej!




FAVORITE SMOOTHIE BOWL




Smotthie bowls har blivit min nya favoritfrukost. Enkelt, nyttigt och framförallt oerhört fräscht för magen. Här ovan ser ni min absoluta favorit, en grön härlig mix som jag mer än gärna skulle kunna äta till både frukost, lunch och middag. 

INGREDIENSER:
1 frusen banan
1/2 avocado
1 näve babyspenat
1 kiwi
1 skopa proteinpulver
1 klick jordnötssmör
Saften från 1/2 citron
Lite vatten

Det viktigaste när du gör en smoothie bowl är att tillsätta så lite vätska som möjligt då vi vill uppnå ett krämigt resultat. Jag brukar endast tillsätta lite vatten för att min blender ska få det enklare att mixa ihop allt.




Häll upp i en skål och toppa din härliga smoothie bowl med valfria toppings! Jag valde frusna hallon, kokosflingor, gojibär och naturella valnötter. Mums! Ni verkligen måste testa detta recept. It's to die for!!!! Ännu godare blir det om du tillsätter mango i mixer (men tyvärr hade jag ingen hemma). XOXO!


TACO-FREDAG




Taco-fredag i vanlig ordning hos familjen Padron. Kommer man någonsin tröttna på denna rätt? Tror inte det :-). Nu ska jag krypa ner i sängen och sova för natten. Går inte att sätta ord på min trötthet just nu. Kommer nog somna om 5 röda. Så med det sagt: Natti natti finisar!<3


NOCCO SKUMTOMTE




Ingen har väl missat den nya smaken på Nocco - nämligen skumtomte! Precis som jag förväntade mig så var den väldigt söt, smakar faktiskt väldigt likt riktiga skumtomtar. Den var absolut drickbar, men inte min favorit (älskar päron och persika!!!). Men som ni vet så älskar jag att testa nytt och dessutom är ju designen på bruken bara för söt. Babyrosa och en stark tomte. Charmigt ju!

NU: Ta en promenad till jobbet cuz it's time for WORK WORK WORK. Ha nu en fantastisk fredag allesammans<3


NYTTIGT PANNKAKSRECEPT



Här har ni pannkakorna jag pratade om igår, nyttigare och betydligt matigare än vanliga pannkakor. Och dessutom var det enkla att tillaga och riktigt goda! Ännu godare vart det när du åt dem tillsammans med söta tomater, rödlök, fetaost, sallad samt rödvinsvinäger. Mumms! Kan varmt rekommendera dessa ärtpannkakor. Ni hittar receptet HÄR! NU: lägga plugget åt sidan och åka till gymmet. Seee yaa!


RANDOM LIST



RANDOM LIST

1. Något som jag önskar att jag var bättre på: Att komma i tid. Ni som har följt mig ett tag vet att jag är en extrem tidsoptimist. Det handlar inte om att jag alltid blir sen, men jag lyckas ALLTID komma på saker jag måste göra eller hämta precis när jag ska dra och då resulterar det i att jag får stressa stressa stressa. Kommer med andra ord alltid i sista sekund. Nu t.ex., jag har varit klar för att åka till jobbet i över en timme men bestämmer mig självklart för att göra detta inlägg en halvtimme innan jag ska dra, så nu måste jag stressa iväg. Suck haha. 



2. Jag är stolt över: Min pappa. I början av året valde han att ta tag i sin hälsa och på tre månader hade han gått ner 30 kg. HUR JÄKLA GRYM?!

3. Dagens humör: Taggad och glad, peppad och positiv. Förra veckan var verkligen en skit-vecka, min ljumske vägrar bli bättre, jag slarvade massor med kosten och jag kände mig bara otroligt omotiverad till allt. Men efter en skit-vecka kan det bara bli bättre. Jag känner mig otroligt laddad för att göra denna vecka så mycket bättre. Jag ska göra det bästa utav situationen (ja min ljumske är fortfarande dålig…) och ta hand om mig själv.



4. Något som jag har gillat på senaste tiden: Tonfisk. Skulle kunna leva på min tonfisksallad och det bästa utav allt är att det innehåller mycket protein. Thumbs up! Ibland äter jag bara tonfisk direkt ur konservburken, sååå gott!



5. Och inte gillat: På sensate tiden har väldigt mycket gått emot mig. När jag äntligen känner att något går i rätt riktning sker en stor motgång. Jag är trött på det och tycker framför allt att det är så jävla orättvist. Det enda jag gör är att kämpa, hitta lösningar och försöka tänka positivt och det är så tröttsamt att stöta på alla dessa motgångar gång på gång. Jag tycker inte att jag förtjänar det. Men livet är obviously inte alltid en dans på rosor. Mina tursamma dagar kommer säkert dem också!



6. Något som du längtar efter: Som jag skrev ovan är det mycket som har gått emot mig på senaste tiden, så jag längtar efter känslan ”fan vad allt går bra just nu”. Sen längtar jag massor till helgen då mina älskade tjejer kommer hem till nypan(!!!) och då vankas det utgång. Shit vad vi ska dansa häckarna av oss! 



7. Något du är missnöjd med: Min ljumske :-(((( Blir verkligen så himla ledsen och önskar mer än allt att den ska bli bra. Nu har det gått två veckor och min träningsabstinens är BRUTAL.



8. Något jag uppskattar: Min familj. Jag är så tacksam att jag har en sådan fin familj som min. De är som mina bästa vänner och jag vet helt ärligt inte vad jag skulle göra utan dem.


DET FINNS INGEN SOM DU



Jag är så stolt över dig pappa, min allra finaste pappa. Du valde att ta tag i din hälsa och efter några månader utav hård disciplin står du 30kg lättare, men framför allt piggare och friskare. Det är en sådan lättnad och lycka att veta att du inte längre ligger i någon hälsorisk. Förstår du hur grym du är? Du är en stor förebild för många, men framför allt för mig. Jag är så stolt över dig! 2016 har verkligen varit ditt år.

Jag skulle kunna sitta och hylla min pappa i timmar, men jag ska försöka hålla mig kort. Detta vill jag ha sagt:
Du är så mycket mer än bara en pappa. Du är min allra bästa vän, den jag skrattar högst med och den som alltid ser det positiva. Du har lärt mig mycket, att man inte ska döma, att man ska tro på sig själv och att man ska visa uppskattning till dem man älskar. Jag är så tacksam över att jag har en pappa som du, en pappa att se upp till. Gud blir helt sentimental nu i skrivande stund. Te quiero tanto, nadie es como tu papi<3

UP ABOVE THE CLOUDS




Tack mamma för att du tjatade upp mig på taket denna magiska kväll (jag låg dödstrött i soffan och hon ville bestämt fota mig haha). Liksom kolla utsikten. Alldeles vitt och helt magiskt! Mina farföräldrar bor väldigt högt upp på ön El Hierro, vilket gör att molnen ofta lägger sig under deras hus. Verkligen så vackert. NU: krypa ner i sängen och sova för kvällen. Imorgon vankas morgonspinning, jobb och tacofredag<3


GREEN MORNING




Som ni vet är jag en sucker för frukost. Älskar att mixa olika smoothies och att avnjuta min frukost länge. Idag vart det en grön frukost gjord på avokadomackor och krämig smoothie (fryst mango, banan, avokado, grönkål, proteinpulver och havredryck). La mig skönt i soffan och tittade på några youtube-klipp medan jag mummsade på min frukost. Lugn och oerhört skön start på denna lediga onsdag.

Juste, efter min löprunda i söndags fick jag så fruktansvärt ont i min ljumske på höger sida. Morgonen efter kunde jag knappt lyfta benet fem cm från marken utan att det gick stötar genom hela benet. Förstår verkligen ingeting då min löprunda gick hur bra som helst... Så himla typiskt då jag var supertaggad på veckans träningsschema som jag satte ihop i söndags :-(. Hoppas hoppas hoppas det går över snabbt, tills dess får jag helt enkelt träna överkropp!

Ha nu en fantastisk onsdag allesammans. Le extra stort och berätta får någon som du bryr dig om hur viktig den är för dig<3


REX & CLOE




När man hänger med dessa hundar vill man skaffa hund NUNUNU. Min farbror vet verkligen hur man uppfostrar hundar. Så himla lydiga & gosiga<3

Gissa om jag sov oroligt inatt haha. Vaknade flera gånger och kollade på klockan med oro att jag hade försovit mig igen. Men det var lugnt, jag kom upp i tid och var på jobbet 20 minuter innan. Framsteg ;-). Nu har jag lunchrast efter att ha instruerat tre danspass, och efter lunchen återstår tre stycken. Efter jobbet ska jag köra intervaller på löpbandet samt gå på Grit Cardio. Är så taggad! Efter de svettiga gympassen ska jag åka och handla inför nästa veckas matlådor. Kommer bli en clean och grön vecka, precis vad min kropp behöver. Hoppas ni har haft en fin vecka och att ni mår fantastiskt. XOXO!


 

SMOOTHIE BOWL


Denna lediga torsdag har varit SÅ skön och SÅ behövlig. Känner verkligen att jag har hunnit tagit hand om mig själv denna dag. Efter sprinten (som för övrigt var tokjobbig men samtidigt tokskön) hoppade jag direkt in i duschen, skrubbade hela kroppen, rakade benen och smörjde in kroppen med alla mina hundratals krämer. Känner mig så himla ren och fräsch. Bästa känslan, men framför allt känns det skönt att låta kroppen och ansiktet andas. 

Len som en bebisstjärt klädde jag på mig mina skönaste underkläder (Calvin Klein), mjukisbyxor samt en stor mysig stickad tröja. Ultimat outfit en lugn ledig dag. Serverade sedan mamma en smoothie bowl fylld med vitaminer och nyttigheter. Blandade även i proteinpulver för en extra touch. XOXO!