melindapadron

LIPS AND EYEBROWS

LÄPPAR: // Läppenna - HÄR // Läppglans - HÄR & HÄR // Läppstift - HÄR & HÄR //
ÖGONBRYN: // Ögonbrynskugga - HÄR & HÄR // Highighter & Shimmer - HÄR // Brow gel - HÄR // Ögonbrynkit - HÄR //
 
På senaste tiden har jag lagt mer fokus på läppar och ögonbryn i min makeup då jag tycker det ger fina markanta drag i ansiktet. Jag har verkligen kärat ner mig i läppstift som går i nyanserna brun/röd/rosa, ungefär som färgen Kylie Jenner bär på bilden högst upp till höger. Hur snyggt är det inte?! Jag själv har på senaste tiden börjat bära ett läppstift från Make Up Store som heter poppy, rekommenderas starkt!

Tidigare har jag endast använt en ögonbrynspenna när jag målat mina ögonbryn, men sedan en månad tillbaka har jag börjat använda ögonbrynsskugga och brow gel och herregud vilket bättre resultat det blir! Produkterna ovan är från Anastasia jag har själv inte testat detta märke, men jag har hört väldigt mycket bra om det. Kanske är det dags att beställa hem lite produkter?

Nu ska jag, Tove och Sandra fixa i ordning oss inför kvällens festligheter. Ni för höra mer om allt imorgon, ha en toppenhelg nu allesammans! KRAM!
 

FRIDAY FRIDAY FRIDAY

Starkt tips om man vill finna god kontakt med magmusklerna är att göra sit ups på en "halv pilatesboll" (funkar också med en vanlig pilatesboll). Det går även bra att sitta på bollen och göra sit ups, men jag föredrar att göra som jag visar på bilden ovan. Arbeta med långsamma sit ups så kommer du enklare hitta kontakten. Tips tips tips!

ÄNTLIGEN ÄR HELGEN HÄR!!! Denna vecka har verkligen gått löjligt långsamt då jag längtat så mycket efter denna helg. Anledningen till varför jag längtat så mycket är för att vi ska fira min fina vän Sandra som fyller 19 imorgon, och det komme bli hur kul som helst! Lite senare idag ska vi iväg och handla allt inför förkröket imorgon och sedan blir det att sova kvar hos Sandra då jag och Tove ska uppvakta henne på hennes födelsedagsmorgon. Hur mysigt som helst!

Idag har jag kört 45 min spinning på morgonen, gått i skolan samt haft fredagsfika med tjejerna. Denna gång var det Tove som höll i fikat och det smakade himmelskt gott. Dock kunde jag inte stanna kvar så länge då jag var tvungen att dra hem och jobba med mina dans- samt träningpass som jag just nu är i full gång med. Hörs senare, kram!

HEJ MITT VINTERLAND

// Pälsjacka - Next // Polo - Gina // Boyfriend Jeans - Gina // Stövletter - Dinsko // Smycken - Glitter // Väska - River Island //
 
För några dagar sedan tog jag och Sandra bilen, höjde musiken och drog iväg ut i skogen för att hitta en fin miljö att fota i, vilket vi minst sagt gjorde. När de är sådant här fint vinterväder måste jag erkänna att jag faktiskt gillar det. Men bara lite grann, slask och snöstorm är bland det värsta, men så länge det ligger stilla på marken funkar det för mig, speciellt när Sandra kan framkalla dessa fina bilder!
 
Idag är det som sagt onsdag, vilket innebär en dag nämre helgen (längtar så jag håller på att spricka!!!). Denna onsdag startades med ett stentufft och svettigt spinningpass som tog slut på varenda lite muskel inom mig. Därefter avslutade jag träningspasset med magövningar i en halvtimme som fick magmusklerna att rent ut sagt brinna. Imorgon ska jag visa er ett tips på hur man får galet bra kontakt med magmusklerna, så håll utkik! När jag och Tove hade svettats klart på gymmet avslutade vi med dusch och bastu, bättre avslut kan man leta efter (saknades bara en Nocco dryck...)

Nu sitter jag här hemma och arbetar med mina dans- samt träningspass som jag ska hålla på mitt jobb Hälsomagasinet. Terminen kör igång nästa vecka och jag längtar verkligen så mycket till att få träffa mina fantastiska elever igen! Ses lovies!

28 JANUARY 2015

 
Hej allesammans! Gårdagen var minst sagt hektiskt från att jag vakna till att jag gick och la med, därmed ingen uppdatering här på bloggen. Denna tisdag startades med ett svettigt morgonpass tillsammans med pappa. Därefter väntade en lång skoldag, och jag må säga att det var länge sedan jag var såhär trött i skolan. Men när jag äntligen fick åka hem var det bara att ladda upp inför legday, och jäklar vad vi körde hårt! Vi ökade antalet set i våra challenges och vi fick även galet bra kontakt med musklerna. Sådant älskar vi! Vi avslutade passet med varsin NOCCO BCAA+ för att fylla på kroppen med muskelbyggande protein. Hoppas ni haft en bra dag!

BIRTHDAY CELEBRATION

Hej allesammans! Gårdagen startade med ett första jobbpass på Ica som förövrigt gick hur bra som helst! Därefter var det bara att ladda batterierna för en toppenkväll med pinglan ovan samt en massa härliga människor. Min fantastiska vän Linn har som sagt äntligen fyllt 18 år vilket vi firade stort med goda drinkar, roliga spel, gott snacks samt avslutade med en lyckad utgång. Linn fick en massa uppdrag som hon skulle utföra på krogen vilket gav oss alla ett gott skratt haha!

Nu har jag precis kramat Sandra hejdå efter att ha legat och degat i min sängen med en fet godispåse i flera timmar. Imorgon väntas en lång dag med gym, skola, jobb samt UF-möte, och därmed är det dags att krypa ner och sova för natten. Hoppas ni haft en lyckad helg samt är redo för kommande vecka, puss och kram!

? HAPPY BIRTHDAY MY LITTLE BROTHER ?

Att min lilla kille fyller tvåsiffrigt idag är helt ofattbart. Jag minns det som igår när du kröp runt på alla fyra och var tjock som en liten Buddha och hur du sprang runt och busa i dina långa blonda lockar. Idag är du en stor pojke med ett hjärta utav guld och ett tålamod lika litet som en ärta. Trots att du växer så det knakar kommer du i mina ögon alltid vara min lilleman, min lilla prins. Jag vill återigen säga stort grattis på din 10-årsdag, jag älskar dig lillebror 

DON'T FORGET TO LOVE LIFE

Efter ett grymt cardio + core pass på gymmet, en härlig grillad hamburgare samt ett antal bullar senare sitter jag nu i soffan och längtar efter helg mer än något annat. Helgen kommer invigas med firande av min älskade lillebror som fyller tvåsiffrigt, helt ofattbart vad tiden går fort. Lördagen startar med ett första pass på ICA och avslutas med firande för min fantastiska vän Linn. Gud vad denna helg kommer bli bra! Gud vad allt känns bra just nu! Jag känner sådan stark positivitet och är verkligen glad på livet på riktigt. Fan vad detta är världens bästa känsla. Glöm inte att älska livet, glöm inte att känna hur fett det är att leva.

21 JANUARY 2015

Denna väldigt lugna vecka omvandlades väldigt snabbt till en väldigt hektiskt vecka med massa planer samt skolarbeten. Jag har ett prov imorgon samt tre inlämningsuppgifter som måste vara klara innan fredag samt två inbokade kalasfiranden av min lillebror innan jag kan gå på helg och sätta klackarna i taket med favvotjejerna då vår kära vän Linn äntligen, och då menare jag verkligen ÄNTLIGEN, fyller hela 18 år. Gud vad hon har längtat! Ska bli så himla kul att fira henne! Men nu måste jag återvända till plugget. XOXO

ÅRSRESUME 2014 DEL 2

 
Juli: Efter fem galna dagar på bråvalla kan man lugnt säga att man mådde som man förtjänade. Det var en hel del sjukliga dagar i början av månaden, men tur nog varade de inte allt för länge. När jag inte var sjuk ägnades en hel del tid på jobbet, men när jag inte jobba spenderade jag mycket tid med mina vänner samt på träningen och dans då jag och tre tjejer skulle uppträda på en dansfestival.
 
Min goa vän Carin hade även en lokalfest som var så himla lyckad. Lokalen var smyckad med gamla fjortisbilder på henne som gav oss alla ett gott skratt (haha söte!!). Jag och min faster samt mina två kusiner tog en liten tripp till Stockholm där vi åt gott samt shoppade i mängder. Mot slutet av månaden bokades det in en hel del möten med GK då sista året på gymnasiet började närma sig.
 
Men det absolut bästa som hände denna månad, och som även vart årets höjdpunkt är självfallet resan till Magaluf med mina favvotjejer. Jag rekommenderar er verkligen att åka och resa med era vänner då det är bland det roligaste jag har gjort! Världens roligaste vecka som jag kommer minnas resten av mitt liv!
 
Augusti: Festdagarna ägde rum i Nyköping vilket resulterade till en mycket lyckad helg med mysiga luncher, härliga stunder med mina tjejer och lyckade utgångar. I början av månaden åkte jag och min kollega Nellie till Stockholm och utbildade oss till Bliss-instruktörer. En mycket glädjespridande och lärorik utbildningen som bjöd på en jäkla massa skratt och svett.
 
Under denna månad var min vardag fruktansvärt hektiskt och jag hann knappt andas ut då jag ständigt pendlade mellan jobb, dansträningar, GK-möten, planer, privatliv. Jag gick även igenom en mycket svår tid då ett blev två. 
 
I övrigt bestod augusti månad av flera timmars långa dansträningar, ett flertal olika GK-möten, häng med mina spanska kusiner, mysiga eftermiddagar på sjön, kräftskiva, firande av min fina vän Lovisa samt min bästis Tove och sist men inte minst, mintt sista år på gymnasiet tog sin start.
 
Innan skolstarten åkte jag och min mamma på en riktigt mor och dotter weekend med destination London. Supermysig och lyckad resa med massa god mat och shopping.
 
September: Skolan var nu i full gång samt rutiner var på sin plats igen. Mina dansterminer på Hälsomagasinet och NBV hade även startat igen och jag spenderade en hel del tid på att skapa koreografier. Jag ver äntligen helt frisk igen och kunde med andra ord äntligen köra fullt ut på gymmet! September bjöd på ett antal stentuffa pass!
 
Jag och mina två pangbrudar Tove och Sara tog en liten roadtrip till Stockholm där vi fick låna Saras kusins lägenhet. Kvällen bjöd på en härlig utgång som skapat en jäkla massa minnen. En minst sagt minnesvärd roadtrip! I slutet av månaden firade vi min två fantastiska vänner Olivia och Kajsa som fyllde hela 18 år. Det firades med en massa plockmat, skratt och dans som fick kroppen att värka. Kvällen fortsatte sedan på krogen med klackarna i taket!
  
Oktober: Hösten var nu kommen och bjöd på en hel del mysiga fikastunder samt filmkvällar med massa filtar och stora godisskålar. Jag gjorde även en förändring med mitt hår genom att färga ombre, och jag trivs som handen i handsken! Att jag inte färgat det tidigare?!
 
I oktober månad ägde vår första studentfest rum(!!!). Kvällen vart dessvärre inte så lång för mig och Tove då vi var liiiite för övertaggade. Men bortsett från det så vart allting så himla lyckat! I övrigt bestod oktober av en massa plugg och en lång förkylning, ett efterlängtat höstlov, en massa jobb samt en utgång i Stockholm med tjejerna. Herregud vilken kväll!
 
November: Månaden började som en riktig festmånad med riktigt lyckade utgånger där vi dansade häcken av oss och avslutades med gratis limousin hem. Andra studentfesten med temat superhjältar vs superskurkar ägde även rum i början av November. Det var så himla många som hade gått all in i utklädnadsväg vilket var så himla kul att se! Stämningen var verkligen på topp och jag kunde inte ha haft en bättre kväll!
 
Dock gick festkänslan ganska snabbt över till nedstämdhet pga det gråa trista vädret, men även pga de stora högarna utav plugg. När det väl fanns en liten lucka ledigt försökte jag hinna iväg till gymmet för att producera endorfiner, de behövdes minst sagt under denna månad!
 
November bjöd även på en riktigt mysig familjedag på IKEA och Heron city där vi köpte med oss en massa snacks och tittade på filmen Let's be cops som träffade vår humor perfekt! I slutet av månaden gick jag på ett bloggevent på salong YOU med blogfame och min vapendragare Tove. Ett supertrevligt event som bjöd på allt från härliga snittar till skönhetstips. Månaden avslutades med en mycket lyckad UF-mässa samt en fantastisk dansuppvisning med mina elever på Hälsomagasinet.
 
 
December: Sista månaden på året var väldigt känslosam där jag många gånger tappade mig själv och gav mer än vad jag fick tillbaka. Men om man bortser från den känslosamma biten så bjöd december månad på en hel del fina tillställningar. Vårt UF-företag växte ofattbart snabbt med hela 100 beställningar efter en dag. Aldrig trodde vi att det skulle gå så här bra, helt fantastiskt!
 
I december var det äntligen dags för min fina vän Lina att fylla 18 år vilket vi firade stort med massa goda drinkar, tilltugg och dans! Kvällen fortsatte sedan på Mike's där den tredje studentfesten ägde rum med temat djungel. Herregud vad kul jag hade! Lokalen vart verkligen hur snygg som helst med all dekoration och hela kvällen vart bara så himla lyckad!
 
Den 14 december hade mina elever på NBV dansuppvisning och de var verkligen hur fantastiska som helst! Mitt leende gick bokstavligen upp till öronen(!!!). Det kändes lite extra känslosamt då det var min sista termin innan uppehållet pga studier. Sötnosarna vägrade släppa taget om mig<333
 
Jullovet invigdes med en händelserik dogeball-turnering som jag och GK styrde för alla gymnasieelver. Jag och mina tjejer deltog under namnet brudarnabus, dessvärre var vi ingen vidare, men vi bjöd i alla fall på en show hehe. Sedan kom både jul och nyår som vart hur bra som helst, bättre än förväntat! Ett mycket bra avslut på 2014!

LET'S MAKE SOMETING GOOD OUT OF THIS WEEK

GODMORGON! Nu är det dags att kicka igång en ny vecka vilket jag gjorde med en timmes yoga samt en timmes intervaller på löpbandet. Bästa uppladdningen för en lång vecka! För övrigt har jag totalt kärat ner mig i min nya morgonrock som är så fruktansvärt gosig! Finns inget bättre än att strosa runt i den på morgonen. Och då ska vi inte tala om mitt nya läppstift, hur fint?!?! Funkar lika bra till vardags som till utgång. Helt klart min nya favorit i sminkväskan.

Men nu ska jag gå iväg till skolan och bocka av ett antal lektioner innan jag kan landa i soffan igen. Kram på er!

XXX

// Jacka - H&M // Stickad tröja - BikBok // Klänning (ser ut som en kjol) - HÄR // Stövlar - River Island // Väska - Fiorelli //
 
Söndag och sista dagen på veckan har spenderats med min vän Sandra. Vi har varit ute och fotat ovanstående bilder, planerat hennes födelsedagsfirande och skrattat så tårar runnit. Mycket lugnt och skönt avslut på denna vecka. Nu ska vi iväg och käka sushi och sedan ska jag vidare till gymmet. Hoppas ni haft en bra vecka och är redo för nästa, kram kram!

LEGDAY = FUNDAY

Vid 11 imorse var jag, Tove och Frida på gymmet och bockade av ett hårt legday-pass. Musklerna verkligen skakade när vi avslutade den sista övningen, underbart! Nu ska jag hoppa i mjukiskläderna och åka hem till Sandra där myskväll står på schemat. Kram på er!

NEW IN BLACK AND GREY

// Träningslinne - HÄR // Sportbh - HÄR //
 
Här om dagen fick jag hem dessa tre ljuveler som sitter som en smäck. Träningslinnet har en inbyggd sportbh vilket jag gillar skarpt, sportbh:n har jag velat ha hur läge som helst och bikinin kommer bli så fin i sommar. Jag är verkligen så nöjd med allt!

FINALLY FRIDAY

 Hej finaste ni! Hoppas allt är bra med er och att ni har haft en bra fredag! Själv mår jag topp efter en mycket lugn och mysig fredag med vänner och familj. Efter skolan bjöd Frida på fredagsfika (himmelsk gott) och därefter åkte jag och lillebror ner på stan där vi storsade i lite butiker och avslutade med fika. Han blir helt till sig när han får välja bland alla tillbehör till frozen yoghurt haha!

Nu ska jag krypa ner i sängen efter en långfilm med familjen. Imorgon vankas det ett hårt legday-pass med Tove och Frida och vad kvällen bjuder på återstår att se. Kram på er!

ALWAYS KEEP YOUR HEAD HIGH, BUT KEEP YOUR SMILE HIGHER

Migrän, prov, cardio + core och soffhäng summerar min torsdag ganska bra. Om man bortser från migränen så har dagen varit väldigt lugn och skön, vilket uppskattades. Imorgon är det äntligen fredag vilket innebär morgonspinning samt fredagsfika med mina favvotjejer. Morgondagen kommer även bjuda på härlig kvalitetstid med min lillebror, kort sagt en lugn fredagkväll. Imorgon ska jag även försöka göra klart andra delen av min årsresume, så håll utkik. Pussar och kramar på er!