melindapadron

GOD START PÅ DAGEN



Godmorgon hjärtan! Tänkte starta denna tisdag med att lista upp mina tre favoritdrycker att starta dagen med.

1. Jag gillar att starta dagen med ett träningspass. Kör jag konditionspass så dricker jag oftast min BCAA direkt efter passet eller innan, kör jag styrka dricker jag BCAA under passet. BCAA är aminosyror som förhindrar muskelnedbrytning och hjälper istället muskeluppbyggnaden. Enkelt förklarat är aminosyror det snabbaste proteinet då det redan är nedbrutet och redo att tas upp. Min BCAA kommer härifrån och jag har smaken Sparkle Pink - sååååå god!

2. Som ni redan vet så är jag en smoothie fantast och älskar att experimentera med kylskåpets- samt fruktfatets innehåll. Här ovan ser ni en blandning utav banan, blåbär, proteinpulver och en klick jordnötssmör - mumms!

3. Jag har aldrig varit en riktig kaffedrickare utan tycker det är betydligt fräschare att starta morgonen med ett uppfriskande grönt te, gärna med några skivor citron. Känns bara så himla rent och fräscht. Gillar även att dricka en kopp grönt te på kvällarna, speciellt nu på hösten - så mysigt!


GETOST SALLAD OCH TIDSOPTIMISTER



Jag och Josefin är definitionen utav tidsoptimist. Till och börja med vart vår lunchdejt uppskjuten en timme för att jag tog liiiite för lång tid på mig. Efter vår mysiga lunch på ÄT (kan varmt rekommendera deras getost och rödbeta sallad, ja ni ser ju hur fokuserad jag är i maten ;-) ) gick vi föbi Josefin för att hämta hennes packning. Halvvägs till tåget kommer hon på att hon glömt sina nycklar och måste därmed vända. Vi sprang sedan som dårar till tåget och var verkligen sekunder från att missa tåget. Hahha fyfan. De andra passagerarna måste trott att vi sprungit ett maraton när vi klev in flåsandes :-)))

Men vi hann med lunchen, tåget samt danspassen - så det vart en mycket lyckad måndag <3


IT'S TIME FOR SOME MORNING WORK OUT



Vinrött är en utav höstens hetaste färger, så vad passar inte bättre än ett vinrött träningsset? Jag var först lite skeptisk till dessa färger när jag såg dem på bild, men när jag sedan satte på mig kläderna vart jag faktiskt förälskad direkt. Vill bara gå ut på powerwalks så fort jag ser dessa varma sköna kläder! Hela detta träningset finns att köpa hos Så Mycket Bättre.

Godmorgon hjärtan! Sitter just nu på sängkanten och sipprar på min celsius. Gymmet väntar. See you soon<3


CYKELCAFÉ LE MOND



Hur fräsch ser inte denna sallad ut att vara? Kan lova er att den var gudomlig. Denna lunch är ifrån när jag och tjejerna var i Stockholm och såg Rihanna. Vi skulle först äta på Stockholm Brunch Club, men det visade sig att de hade stängt på måndagar. Vi valde då att åkt till Greasy Spoon, men vi vände lika snabbt då väntetiden var över 45 minuter (våra vrålhungriga magar hade inte pallat trycket). Det slutade med att vi gick in på närmsta mysiga café och det vart en riktig hitt om ni frågar mig. De hade massa fräscha sallader, färskpressade juicer, mackor och andra rawfood erbjudanden. Vi märkte dock efter ett tag att det var ett slags "bike in café". Hängde cyklar i taket o grejer haha. Ännu tydligare vart det när vi såg namnet på cafét, Cykelcafe Le Mond ;-)

UPDATE: Grit Cardion gick hur bra som helst och jag mår faktiskt bättre nu än vad jag gjorde innan passet. YES! Hoppas hoppas hoppas att denna jäkla förkylning är påväg bort. Jag klarar verkligen inte av att vara sjuk och har definitivt inte tid för mer sjukdom. Fingers crossed för en pigg och frisk kropp!

ETT KÄRT ÅTERSEENDE



Att fotosessionen då jag mådde som sämst vart en utav den bästa. Rådiggar verkligen dessa bilder och stylingen. Kristin och Eva kan sin grej!

Hola amigos! Igår träffade jag (äntligen!!!) mina saknade tjejer. Flera utav järngänget har som sagt börjat pluggat i olika städer, vilket givetvis gör det svårare för oss att hinna ses. Men i helgen var flera utav tjejerna hemma i nypan, så vi slog till med en mysmiddag hemma hos Amanda. Vi möttes upp på ICA, gruppkramades och köpte med oss ingredienser till en tacogratäng. Gud vad jag har saknat pratstunderna, skrattet och middagarna med dessa<3

Just nu sitter jag och väntar på att Grit Cardio ska börja. Vet inte om det är speciellt smart att köra ett utav gymmets tuffaste pass när jag nyligen varit sjuk... Men det får helt enkelt bära eller brista. Ses sen! XOXO.

 

KARI TRAA



I samarbete med Så Mycket Bättre

Nu har jag äntligen fått allt material från plåtningen med Så Mycket Bättre, vilket innebär att jag har en hel del bilder att visa er framöver (wiiiee!!!). Ovan ser ni mitt favoritset ifrån Kari Traa. Som jag berättade i min senaste vlogg (HÄR) är grått och rosa två utav mina favoritfärger på gymmet, vilket gjorde att mitt leende gick upp till öronen när jag såg att jag skulle få plåtas i detta ursnygga träningset. Men det viktigaste utav allt är självklart bra kvalité, vilket Kari Traa verkligen lever upp till. Här snackar vi optimal passform och funktion. Tightsen är gjorde utav polyester som andas bra och torkar snabbt, med andra ord ultimata för högintensiv träning. Känner man inte för högintensiv träning kan man lika gärna gå runt i dem hemma för att dem är snygga (jag har i princip haft dem på mig varje dag haha). Hela outfiten förutom skorna finns att köpa hos Så Mycket Bättre!

Nu ska jag fortsätta spela in en video. Ledtråd: min garderob ;-))). XOXO!


MORPHE BRUSHES VS SMASHIT


Jag har länge varit på jakt efter Morphe Brushes 35O - 35 Color Nature Glow Eyeshadow Palette, men populär som den är är den ständigt slutsåld... Men för bara några dagar sedan såg jag att Smashit har en ganska liknande palett. Båda paletterna innehåller 35 stycken ögonskuggor dom går i ganska neutrala brun/orangea toner. Både matta och skimriga skuggor. Jag har aldrig testat märket Smashit, men det kanske är värt ett försök?

Ni hittar paletterna HÄR och HÄR



SNEAK PEEK



Här får ni en liten sneak peek på bilderna som plåtades i lördags. Wiii längtar tills jag kan visa er allt! Kristin är verkligen grym bakom kameran.

Hej hjärtan! Allt bra med er? I hope so! Själv börjar jag äntligen må lite bättre och valde därmed att åka upp till Stockholm igår och dansade loss i två timmar med härligaste Jossi. Dans har alltid varit min painkiller och Jossi är rena rama glädjepillret, så efter en dos utav både dans och Jossi mår jag mycket bättre. Nu tänkte jag faktiskt knyta på löparskorna och gå en powerwalk. Ha nu en fantastisk dag allesammans. Ciao!


MITT FÖRSTA MODELLJOBB -VLOGG



Som jag har kämpat med denna video asså... Fick göra om den tre, jag upprepar, TRE GÅNGER då min dator valde att svika mig hundra gånger om.
Men nu ligger den äntligen uppe och jag hoppas ni gillar den. Ett extra stort tack till Så Mycket Bättre för en fantastisk dag!
NU: åka till Stockholm och dansa med Jossi. Ciao!


MITT FÖRSTA MODELLJOBB




Hej hjärtan! Som rubriken lyder var jag på mitt allra första modelljobb idag. Spännande och superroligt! Jag har nämligen inlett ett samarbete med en fantastisk butik vid namn SÅ MYCKET BÄTTRE och jag är verkligen så himla excited över allt som vi har framför oss(!!!). Men mer om det i min vlogg som kommer upp imorgon (ligger just nu sjuk i sängen så kommer somna direkt efter detta inlägg är publicerat). Tills dess får ni lite behinde the scenes photos. Detta är två utav fem looks som vi plåtade. Älskade ALLT! XOXO!



TRY ON HAUL - MISSGUIDED



NY VIDEO ÄR UPPE! En "Try On Haul" med kläder ifrån min absoluta favorit hemsida, Missguided! Lillebrorsan ville också vara med på ett hörn. Visste ni att han är en utav orsakerna till att jag började med YouTube? Han lär mig allt han kan haha.


Nu måste jag rusa för jag ska iväg på mitt första modelljobb (aaah). PussPussPuss!!!

SJUKSTUGA INNAN ROLIGT SAMARBETE



Från att vara hur pigg och frisk som helst vaknade jag upp sliten och sjuk. Så himla trist. Förstår verkligen inte vad det kommer ifrån. Jag mådde verkligen på topp igår och imorse när jag vaknade hade jag ont i halsen och var jättetäppt i näsan. Jag tänkte att det förmodligen kommer gå över under dagen, men på jobbet vart det bara värre och värre. Känns nästan som jag har feber just nu. Usch. Jag som har världens roligaste samarbete imorgon... Jag ska nämligen modella för första gången vilket jag ser så mycket fram emot och jag tänkte även göra en vlogg så ni får hänga med under dagen. Detta kommer självklart fortfarande bli av, men blir bara så himla ledsen att jag ska behöva må dåligt när jag sett fram emot morgondagen så länge :-(

Men här finns ingen tid att sura! Istället får jag försöka göra det bästa utav situationen genom att vila och trycka i mig massa vitaminer och annat som är bra för immunförsvaret. Köpte bland annat med mig dessa juicer som vi har fått in på jobbet. RÅSAFT är kallpressade juicer som endast innehåller färska frukter och grönsaker. Kan ju inte bli bättre! Köpte två stycken som innehåller ingefära för att boosta mitt immunförsvar. Dessutom är båda supergoda!


FYLLD MED ENERGI


God morgon hjärtan! Hur härligt är det inte när man vaknar upp och känner sig utvilad? Fantastiskt. Idag vaknade jag till och med före mitt alarm (händer aldrig), tog därefter en svalkande dusch, svirade in mig i morgonrocken och sitter nu och skriver på dagens TO-DO-LIST. Känner mig fylld med energi idag. Älskar det. Kan tänka mig att det är en effekt utav veckans timmar på gymmet. Jag har verkligen köttat hårt på gymmet de senaste dagarna och varit extra noggrann med att få i mig energirik mat. Självfallet ger det resultat, men det är bara så himla härligt när man verkligen känner att det gett resultat.

Nu ska jag ut och springa min milrunda för att sedan kicka igång alla roliga måsten jag har denna torsdag. Tänkte försöka hinna spela in två videos, ta en sväng förbi jobbet och jobba med marknadsföring samt förbereda fler blogginlägg. Kärlek till er alla! PEACE!


TREND ALERT



// 1 - HÄR // 2 - HÄR // 3 - HÄR // 4 - HÄR // 5 - HÄR // 6 - HÄR // 7 - HÄR //

Ingen har väl missat den nya trenden med linnen och klänningar över en T-shirt. Helst i silkeslent satin material. Till en början hade jag lite svårt för denna trend då jag endast fick flashback från lågstadiet. Men så svårflörtad var jag inte denna gång, för nu rådiggar jag layer on layer trenden! Gillar verkligen Kendalls outfit med over knee stövlar och satin trenchcoat. Det är förmodligen så jag kommer matcha mina satin klänningar i höst.


THROWBACK: BREAKFAST



Throwback till en bättre frukost. Shit det verkligen vattnas i munnen på mig! Måste medge att jag är nöjd med min insats den morgonen ;-)

Godmorgon mina hjärtan! Allt bra med er? I hope so! Själv sitter jag och sipprar på en Nocco och ska snart bege mig av till gymmet. Legday med fokus på rumpan står på schemat då träningsvärken i mina lår är brutal :-). Efter ett Grit Cardio pass i söndags samt en timmes intervaller på löpbandet samt två danspass igår är benen lite möra. På tal om danspass - fy helvete vad kul det var igår! Grym musik och grymma koreografier. Dans må vara världens roligaste träningsform. Nä nu måste jag dricka upp och knalla vidare till gymmet. Ha en härlig tisdag allesammans!